第179章采访（2 / 4）
同学都笑了。
果然，接下来的时间里，没有人再打岔，更没有人东张西望。
“前面说了理论——现在，我们再回到实践。”我说道。
“老师，你要教我们太极拳了吗？”陆羽兴奋地说道。
我摇摇头，笑道：“早得很。”
陆羽一脸疑惑。
“练拳不练功，到老一场空。什么是功？意思是只练习武功招式，不练习基本功……比如体能、速度、马步桩功、力量等等，到了年老后身体素质下降明显时，就再没有身体素质打出武功招式了，或者只能做个动作，没有杀伤力，变成空架子。”
“张三丰之所以能成为一代宗师，除了创建了太极外，更是因为他有着强健的体魄……所以，我要你们在练太极之前打好基础，而不是光连把式，那样没有任何用处，反而会坏了我的名声。”
我看着他们，淡淡地说道：“距离下课还有不到三十分钟，现在我只教你们一个动作，你们也只需要练一个动作。”
“什么动作啊老师？”
“是啊是啊，很牛逼的招式吗？”
“不会是那招移形换影，四两拨千斤吧？”
学生们摩拳擦掌，兴奋不已。
我笑了笑，说道：
“站桩。”
这话一说，大家全都愣住了。
“站桩？啥子站桩？”
“是不是像电影里一样，站在木桩上？”
“老师表演一个呗。”
我咳了两声，看到旁边几个记者已经举起了摄影机。
没办法，现在耍帅，是为了弘扬咱们国家的传统文化。
所以，我只能尽量地耍到最帅！
“所谓站桩，即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。”
“有句老话说得好，“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。”
我挺直身板，面色肃然，两脚微微张开，长处脚步猛地往下一踩。
砰！
地面，瞬间裂开。
噗——
一道清凉的水源，从地缝中蹦射而出，直接浇在了我整张脸上。
全场，鸦雀无声。 ↑返回顶部↑
果然，接下来的时间里，没有人再打岔，更没有人东张西望。
“前面说了理论——现在，我们再回到实践。”我说道。
“老师，你要教我们太极拳了吗？”陆羽兴奋地说道。
我摇摇头，笑道：“早得很。”
陆羽一脸疑惑。
“练拳不练功，到老一场空。什么是功？意思是只练习武功招式，不练习基本功……比如体能、速度、马步桩功、力量等等，到了年老后身体素质下降明显时，就再没有身体素质打出武功招式了，或者只能做个动作，没有杀伤力，变成空架子。”
“张三丰之所以能成为一代宗师，除了创建了太极外，更是因为他有着强健的体魄……所以，我要你们在练太极之前打好基础，而不是光连把式，那样没有任何用处，反而会坏了我的名声。”
我看着他们，淡淡地说道：“距离下课还有不到三十分钟，现在我只教你们一个动作，你们也只需要练一个动作。”
“什么动作啊老师？”
“是啊是啊，很牛逼的招式吗？”
“不会是那招移形换影，四两拨千斤吧？”
学生们摩拳擦掌，兴奋不已。
我笑了笑，说道：
“站桩。”
这话一说，大家全都愣住了。
“站桩？啥子站桩？”
“是不是像电影里一样，站在木桩上？”
“老师表演一个呗。”
我咳了两声，看到旁边几个记者已经举起了摄影机。
没办法，现在耍帅，是为了弘扬咱们国家的传统文化。
所以，我只能尽量地耍到最帅！
“所谓站桩，即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。”
“有句老话说得好，“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。”
我挺直身板，面色肃然，两脚微微张开，长处脚步猛地往下一踩。
砰！
地面，瞬间裂开。
噗——
一道清凉的水源，从地缝中蹦射而出，直接浇在了我整张脸上。
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